01
REGULATE
整える
生体リズムを、本来の位相へ
深部に届いた熱は、体温調節を担う自律神経系の働きに作用し、乱れがちな自律神経とホルモンのリズムを整えるサポートをします。 深部体温が一時的に上昇し、その後ゆるやかに下がっていく過程は、入眠を促す生理的なメカニズムとしても知られています。 緊張と弛緩、覚醒と休息——そのふたつの波が、ふたたび整っていく感覚です。皮膚のターンオーバーサイクルや婦人科系・睡眠トラブルへのアプローチも、この作用の一例です。
THERMAL ACTIVATION サーマル・アクティベーション
Thermal Activation（サーマル・アクティベーション ＝ 海水温熱）。
海洋深層水で蒸したタオルの熱を、体幹の深部まで届けるセッションです。目指すのは、その場限りの心地よさではありません。熱という刺激をきっかけに、体温上昇によって誘導されることが研究で報告されているヒートショックプロテイン（HSP）——細胞の修復を担うたんぱく質——の働きを介して、あなたが本来持っている免疫力と回復力を「活性化（Activation）」させること。あなたの体を内側から目覚めさせ、本来のリズムが動き出すためのお手伝いをします。
海の熱で、
本来の力を、
呼び覚ます。
THERMAL
熱 ＝ 深部へ届ける
ACTIVATION
活性化 ＝ 力を呼び覚ます
DEEP HEALING AND TRUE METHOD ・ TA&CO. ・ 海水温熱
YOUR CONCERNS
血液検査や画像検査は、数値や組織が基準を外れるほど進行した変化を捉えるためのものです。つまり、そこまで至っていない「細胞レベルの機能低下」の段階は、一般的な検査には映りにくいと言われています。検査の数値には出ない。誰にもうまく説明できない。でも、朝起きた瞬間から体が重い。手足の先はいつも冷たい。それは、あなたの気のせいでも、根性が足りないせいでもありません。体温調節や末梢の血流循環、すなわち体を動かすための「熱」と「巡り」が、少し低下しているだけなのです。
CONCERN 01
CONCERN 02
CONCERN 03
ひとつでも当てはまったなら。
あなたの細胞が、「熱による刺激」を必要としているサインかもしれません。
WHAT IS THERMAL ACTIVATION ?
Thermal
熱＝海水の湿熱による深部体温の上昇
Activation
活性化＝熱刺激による細胞修復・免疫機能の賦活
THERMAL ACTIVATION（サーマル・アクティベーション ＝ 海水温熱）は、沖縄発祥の民間療法です。嘉数氏が考案し、30年以上看板も出さずに地域の方々に愛され続けてきました。
「海水で蒸したタオル」の熱を、つま先から頭頂まで全身に届けて、心身共にバランスを整える、それがTAのセッションです。
嘉数氏と一番弟子の梅本氏から直接指導を受け、二人に認められた愛弟子として、この貴重な技術の灯火を後世へ正しく引き継ぎ、そして残していく活動をしています。TA&CO.では、最新の医科学的な視点やエビデンスを知識として柔軟に取り入れ、鍼灸・整体・統合医療の諸先生方とも意見交換させていただきながら、海水温熱療法によって体の中で何が起こり、結果どのように変わっていくのかを日々研究しております。
私たちが熱を入れる理由は、ひとつだけ。
体は、温まると「自分で動き出す」からです。
特定の温度刺激が細胞に加わると、ヒートショックプロテイン（HSP）と呼ばれる修復たんぱく質の産生が促されることが、複数の研究で報告されています。
冷えて縮こまっていた全身の巡りが開き、休んでいた代謝と免疫の働きに、もう一度スイッチが入る。
外から治すのではなく、内側から立ち上がってもらう。それが、私たちの言う ACTIVATION（活性化） です。
THREE ACTIONS OF THERMAL ACTIVATION
01
REGULATE
生体リズムを、本来の位相へ
深部に届いた熱は、体温調節を担う自律神経系の働きに作用し、乱れがちな自律神経とホルモンのリズムを整えるサポートをします。 深部体温が一時的に上昇し、その後ゆるやかに下がっていく過程は、入眠を促す生理的なメカニズムとしても知られています。 緊張と弛緩、覚醒と休息——そのふたつの波が、ふたたび整っていく感覚です。皮膚のターンオーバーサイクルや婦人科系・睡眠トラブルへのアプローチも、この作用の一例です。
02
FULFILL
細胞の渇きを、深層の記憶で潤す
海水にふくまれるナトリウムやマグネシウムなどのミネラルは、体液の浸透圧やイオンバランスを保つうえで欠かせない成分です。 深部に届いた熱とともに、これらのミネラルが皮膚を通じて穏やかに作用し、乾いていた細胞まわりの環境が整っていく 表面ではなく、内側から満たされる時間です。
03
RELEASE
滞りを解き、自律する身体を解き放つ
溜め込んだ緊張、滞った血流、縮こまった呼吸。深部に届いた熱が 血管を拡張させ、筋肉の緊張をゆるめていくことで、体は誰かに委ねるのではなく、自分自身の力で機能を取り戻していきます。 あなたの中にもとからある「自律神経の調整力・組織の修復力」を、引き出す —— そのための60分です。
| 熱の質 | 届く深さ | めざすところ | |
|---|---|---|---|
| Thermal Activation | 海水の湿熱（蒸したタオル） | 体幹の深部へ、手技で送る | 体本来の力の活性化 |
| サウナ | 高温の乾熱 | 主に体表・発汗 | 爽快感・リフレッシュ |
| 岩盤浴 | 床からの輻射熱 | 全身をゆるやかに | リラクゼーション |
| 整体・マッサージ | 熱は使わない | 筋肉・骨格へ圧を加える | こり・ゆがみへのアプローチ |
FOR PRACTITIONERS
嘉数氏・梅本氏から受け継いだ正統な技術を、科学的な根拠とともに学べる場所として、 嘉数式海水温熱リブート・アカデミーを開いています。
FLOW
通常セッションは、約60分。
着替えも飲料水もこちらでご用意しています。あなたに必要なのは、ただ横になることだけです。
COUNSELING ｜ 約15分
今の体の悩み、一番気になっている事、これまで試してきた事などをお聞かせてください。 体温・冷えの分布・脚部の筋肉の緊張等を確認し、セッションを開始します。 初めての方には、セッションの流れと感じ方をひとつずつご説明しますので、不安なまま始まる事はありません。
PREPARATION ｜ 約5分
専用のウェアをご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。お着替えいただき、セッションベッドへ。最初はうつ伏せからスタートです。 セッション前後に、お水をお召し上がりいただきます。 これによりセッション後の脱水症状を防ぎます。
THERMAL ACTIVATION ｜ 約50分
海水で蒸したタオルを、足裏・脚・腰・背中・後頭部へ。続いて、つま先・脚・お腹・胸・頭へと重ねていきます。 熱さは「気持ちいい」と感じる部分と、「熱い」と感じる部分があります。 熱いと感じたら、すぐにおっしゃってください。我慢は必要ありません。 半分もいかないうちに眠ってしまう方もいらっしゃいます。
SETTLING ｜ 約10分
仕上げの熱を入れた後、しっかり水分補給をしていただきます。 入った熱が全身を巡り、呼吸が深くなっていくのを感じてください。 ここまでが「セッション」です。
AFTER CARE ｜ 約10分
体にどんな変化があったかを一緒に確認し、今日の熱を長持ちさせるための過ごし方 をお伝えします。 状態を見て、次回のおすすめの間隔もご案内しますが、その場での契約やコースの勧誘は一切いたしません。
FAQ
TAは現在、統合医療クリニックなど提携先の医療機関からのご紹介を通じて、セッションにお進みいただく形を基本としております。これは、お一人おひとりの体調に合わせて、安全にセッションをご提供するための体制です。
ご紹介がない方も、ご相談自体は公式LINEより承っております。現在の体調やお悩みをお聞かせいただいたうえで、必要に応じて提携医療機関のご案内、またはセッションへのご案内をさせていただきますので、まずはお気軽にメッセージください。
いいえ、我慢は一切必要ありませんが、海水温熱療法では熱の感じ方に大きく分けて2種類があります。 「思わず声を出してしまう程の熱さを感じる箇所」 「目を閉じてしまうような気持ちの良い温かさを感じる箇所」 どちらの感覚も身体には良い刺激となって働きます。
サウナや岩盤浴は「外から温める乾熱」、TAセッションは「熱を深部へ届ける潜熱」のアプローチです。 ただ温まって休むだけではない。TAセッションは、体の内側からコンディションを整え、翌日の軽やかさまで目指す、心と体をゆっくり整える時間です。
手ぶらでお越しいただけます。上下専用ウェア・使い捨て下着・お水はすべてご用意しています。 セッション中に汗をかきますので、髪をまとめるゴムと、お使いのメイク直し道具だけお持ちいただくと安心です。 コンタクトレンズをご使用の方は、必ずセッション前にお知らせください。
体の状態によって異なりますので、初回セッション後に相談しながら一緒に決めていきましょう。 冷えや疲れが根深い方には、はじめのうちは間隔を詰めて熱を重ね、 体が変わってきたら間隔をひろげていく、というご提案をすることが多いです。 もちろん、ご都合とご予算にあわせて調整できます。
大変申し訳ございませんが、妊娠中の方、術後間もない方、発熱や炎症のある方、飲食飲酒直後の方、 および心臓ペースメーカーなどの電子医療機器をご使用の方は、安全を最優先するため施術をお断りしております。 生理中につきましては問題なくお受けいただけます。当日の体調やご気分に合わせて心地よい熱の入れ方に調整いたしますので、ご安心ください （ご心配な場合はご予約時にお気軽にお知らせください）。 また、持病がある方・治療中の方・お薬を服用中の方は、万全を期すため、 必ずかかりつけの医師にご確認・ご相談のうえでご予約をお願いいたします。 判断に迷う場合はお気軽にご相談ください。
もちろんです。デスクワークによる腰や背中のこわばり、睡眠の浅さ、日々の疲れの抜けにくさを理由に、 男性のお客さまも大勢お越しになります。すべて完全予約制ですので、 他のお客さまと顔を合わせることはありません。
いいえ。Thermal Activation （海水温熱）は医療行為ではなく、病気の診断・治療を目的としたものではありません。 私たちができるのは、体を温め、心地よく整え、あなたの体が本来の働きを取り戻しやすい状態に近づけること。 体感には個人差がありますし、治療が必要な症状は、必ず医療機関にご相談ください。 そのうえで「毎日を健康的に過ごしたい」というお気持ちに、私たちは全力でお応えします。
ADDRESS
TA&CO.｜嘉数式海水温熱サロン
〒107-0062
東京都港区青山3-3-21-102
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冷えも、疲れも、ゆらぎも、長い時間をかけて、少しずつ積み重なってきたものです。 だからこそ、たった一度で全てが変わるとは申し上げません。 けれど、海水由来の熱に包まれたときの 「ああ、戻ってきた」という感覚は、 わずか60分でも、あなたの体に残っていきます。 TA ── 体を温めるためではなく、本来のあなたを目覚めさせるための時間。
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温めるのではなく、目覚めさせる。
Deep healing and true method.